투퍼데이 칼슘 마그네슘
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성분명/함량1일 섭취량 기준
칼슘
250mg
마그네슘
250mg
아연
10mg
구리
0.5mg
망간
1mg
셀레늄
50μg
크롬
50μg
당영에게 많이 물어 본 칼슘 질문!
01 | 언제 먹는 게 가장 좋나요?
저녁 식후 드세요. 칼슘은 위산이 있어야 흡수율이 증가하는데 위산은 식사를 하고 난뒤 많이 나와요. 그리고 칼슘은 근육을 이완시키는 역할도 하기 때문에 저녁 이후에 드시면 숙면에 도움을 줄 수 있어요.
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