원퍼데이 비타민D 츄어블
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비타민D
100IU
당영에게 많이 물어 본 비타민D 질문!
01 | 언제 먹는 게 가장 좋나요?
비타민D는 점심 혹은 저녁 식사 후 드시는 걸 추천드려요. 지용성 영양소라 담즙산이 많이 분비 되는 식사 후 특히 지방질 식사를 많이 하는 시간대인 점심, 저녁이 좋아요.
02 | 비타민D 영양제와 주사 중 어떤 것이 더 나은가요?
혈중 비타민D 농도를 높이는 효과 면에서는 크게 차이가 없어요. 매일 섭취하는 것이 번거롭다면 주사를, 주사에 대한 거부감이 있다면 영양제로 섭취해보세요. 참고로 가격 면에선튼 먹는 약이 좀 더 저렴한 편이에요.
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